美国职场新词“FOBO”：AI加深被淘汰焦虑

《财富》杂志报道，2026 年，美国职场出现了一种新的心理状态——FOBO（Fear of Becoming Obsolete），意为“担心自己被时代淘汰”。它不同于传统的“失业焦虑”，更关心的是个人价值是否还能被认可。毕马威的调查显示，40% 的员工把因 AI 引发的失业当作主要焦虑来源，另有 63% 的人觉得 AI 让职场变得不那么有人情味。

最近几年，岗位所需技能更迭速度明显加快，和一年前相比提升了 66%。这种情绪正在成为职场的普遍心态。来自高管与政策层的判断也在推高这种担忧。比如，Anthropic 首席执行官达里奥・阿莫代伊预计，未来五年内，AI 可能会取代 50% 的初级白领岗位；微软的 AI CEO 穆斯塔法・苏莱曼也持相近看法。美国参议员马克・华纳则提醒，AI 的冲击速度超出行业预期，可能在两年内把应届毕业生的失业率推高至 35%。

但麻省理工学院 FutureTech 团队给出了不同视角。他们认为，AI 对就业的影响更像“水位缓慢上升”，而不是突然袭来的“巨浪”。基于对 3000 类工作任务、1.7 万次评估的分析，研究发现，AI 已能以最低可接受标准完成 50% 至 75% 的文本类工作。到 2024 年第三季度，前沿模型有望完成相当于“人类一天”任务量的 50%。预计到 2029 年，AI 在大多数文本任务上的成功率可能达到 80% 至 95%。

尽管技术进展迅速，企业对 AI 的落地应用却相对缓慢。高盛的数据显示，目前美国实际部署 AI 的企业不到 19%，未来半年预期也只会升至 22.3%。与此同时，只有约三分之一的员工接受了较为充分的 AI 培训。

MIT 的研究总结认为，AI 很强大、进步也快，但全面自动化还需要时间。法律、医疗等对错误容忍度低的行业，短期内仍有缓冲空间。最终，关键不在于恐惧本身，而在于如何与之相处：把 AI 当工具、而非威胁，才是化解 FOBO 的有效做法。

划重点：  

🧠 40% 的员工担心因 AI 失业，63% 认为 AI 让工作更缺乏人情味。  

📊 MIT 指出，AI 对劳动力市场的影响是渐进式，而非瞬间冲击。  

🏢 企业落地仍慢，目前实际部署 AI 的不足 19%。